Terug aan het lopen... ...EINDELIJK!!! ;-)

YES,YES, YES.. ..eindelijk terug aan het lopen!!!...
...Vandaag heb ik na meer dan 2 maanden nog eens kunnen lopen...
...Ik moest deze morgent nog effe langs de Orthopedist gaan om een laatste controle EN het is de laatste geweest want ze heeft "het licht op groen gezet"! Ik mag terug lopen.
Ik moet, uiteraard, in het begin nog wel rustig aandoen. Niet direkt te veel kilometers.
Beginnen met ong. 5km zei ze.. ..Natuurlijk ben ik al direkt, toen ik thuis kwam, een toerke gaan lopen!.. :-) ..wel ietsje meer dan 5km.. ..namelijk 8,3 km en dat  met een gem. snelheid van 11,5km/u..
..is toch iets sneller dan de 10a11km/u dat ik van plan was. Klik hier voor meer gegevens.
En wat ook belangrijk is.. ..Ik heb NIKS pijn gevoeld tijdens het lopen.. ..hopelijk blijft dat nu zo zenne!! ;-) Jaja, ik heb er van genoten & ben echt blij dat ik terug aan het lopen ben! :-)

"ik ben echt tevreden dat ik terug m'n loopschoenen kan/mag aan doen en van het lopen weer kan genieten!" :-)

M'n volgende loopsessie is voor dinsdagavond.. ..ja, zeker nu nog, toch "rust" genoeg nemen hé!!

En als komende week alles goed verloopt.. ..volgende zaterdag mss deelnemen aan de Kastelenloop in Zandhoven??.. ..is 10km, dus dat valt mee hé??.. .."k'zal wel zien". ;-)

Groetjes, Carl  

Marathon van Lier.. ..nr. 956: "DNS" :-(

Startnummer 956... ...DNS! (did not start) in de Marathon van Lier. :-(

idd, dat was mijn nr voor de Marathon van Lier. Maar wegens een blessure (stressfractuur) kon ik er niet starten. Deze namiddag (maandag) moet ik terug naar de Orthopedist. Ik denk wel dat ze "het licht op groen" zal zetten zodat ik terug mag beginnen met lopen?!? want sinds vorige zondag (18 maart) voel ik niets pijn meer, behalve gisteren tijdens de Marathon! Dan deed het wel pijn.. ..maar niet m'n blessure zenne!! Wel dat ik niet kon deelnemen deed pijn!! ;-)
Maar ale, ik denk nu wel dat ik vlug terug aan het lopen ben zenne.. ..hoop ik toch!! :-)

En omdat ik niet kon lopen, heb ik maar wat fotokes gemaakt in Lier... ;-)

Nog meer foto's (157) van de Marathon van Lier.. ..klik HIER!!!

Marathon van Lier.. .."een kruis erover!" :-(

Eindelijk weet ik wat ik heb...
...Vandaag (zaterdag 10 maart) had ik terug een afspraak met de Orthopedist voor de uitslag van de MRI. En wat niet te zien was via radiologie, echografie en botscan heeft "de MRI" wel duidelijk laten zien ... ...ik heb een stressfractuur L. femur (stressbreuk linker dijbeen) :-(
Ja, blijkbaar  teveel gelopen rond de nieuwjaarsperiode. Het liep toen toch allemaal zo goed hé.. ..mss wel TE goed!! Maar als er iets goed gaat, dan is het niet gemakkelijk om daar mee te stoppen als je dat graag doet hé?!!!?... ...maar nu moet ik wel. :-( ...
Het verdict (in het kort) van de Orthopedist:
      -met krukken gaan.. ..been zoveel mogelijk ontlasten en laten rusten.. ..zeker niet lopen.. ..kan anders nog erger worden en dan kan het wel tot een operatie komen!!! Ik heb gevraagt dat ik mocht fietsen. Dat is geen probleem. Dan kan ik toch nog iets doen om wat beweging te hebben hé!?! :-) 
      -Maandag 26 maart terug komen  om te zien of de stressfractuur vanzelf "geneest".. ..maar dat denk ik wel omdat de pijn al veel minder is dan een paar weken geleden. Zoniet, kan het volgens de Orthopedist, ook tot een operatie (plaat, bouten, ...) komen!!!
Jaja, ze hebben me vandaag een beetje "bang" gemaakt zenne. Ik was zelfs van plan om morgen (zondag) proberen (een beetje) te lopen. Maar dat zal ik nu zeker niet doen zenne!
Ik vertelde de Orthopedist dat ik gisteren bij de Kinesist eventjes op de loopband had gestaan.. ..een duidelijke "Niet meer doen" was de reactie.
En door dit "verdict" is het ook duidelijk dat ik, spijtig genoeg, NIET kan starten in de Marathon van Lier!!! :-( En dat vind ik echt jammer.. ..Daar liep ik al een héééle tijd mee in m'n gedachte om daar aan deel te nemen!! Maar helaas ... :-( .. zal voor een volgende keer zijn!!!
Ondanks al dat negatieve nieuws wil ik toch een beetje positief eindigen.. ..Het gaat, volgens mij, met m'n blessure toch de goeie kant uit .. ..Ik heb stilletjes aan steeds minder pijn zenne, dus...
...ooit zal ik wel terug aan het lopen zijn zeker??!!??.. ..MAAR wanneer???!!???.. ..als ik het mag bepalen: hoe vlugger, hoe liever!!! :-) Want al 2 maanden zonder lopen.. ..das lang zenne!!! :-(
Greetz & tot "de volgende".