Kesselse Heide .. .."heide- & bosloop 24,2km".

de Kesselse Heide .. ..mooi "stukje" natuur hé!?!

Op "Stille Zaterdag" heb ik voor de eerste keer een duurloop gedaan die voor 100% op onverhard was!! Inderdaad, "geen meter" asfalt, beton, kasseien, enz. ... ...Dat was WEL (bijna) 2 uurkes "genieten" zenne! ... ;-) ...

Zo is het begonnen ... ...Vorige donderdag (28 maart) heb ik een duurloop ( Vierseldijk - Kesselse Heide - Draaiboom Pulderbos - Vierseldijk 30,5km )  gedaan die langs en (een klein stukje) op de Kesselse Heide "liep".. ..Dat kleine stukje "heide- & bosloop" is me wel bijgebleven omdat het echt "superplezant" was/is om daar te lopen!  En die paar honderden meters" Kesselse Heide" bleef maar door mijn hoofd "spoken"!.. ..Zodanig dat ik besloot om eens te zien of ik daar geen parcours kon "uitstippelen" zodat ik  alleen maar over "onverhard" moet lopen. En dan zo kan "genieten" van die mooie natuur daar in heide & bos en natuurlijk ook van het lopen hé!!!... ;-) ...

"de zwarte lijn" is m'n parcours van ong. 3km "loopplezier" in de natuur!

...En zo ben ik dan de zaterdag morgent op mijn fiets "gesprongen" en naar de heide gereden.. ..ook geladen met m'n fototoestel om wat "fotokes" te kunnen maken van mijn (eventueel)nieuw parcours hé!
De Kesselse Heide is nu niet zo (super)groot, maar ik ben er toch in geslaagd om daar een (loop)parcours "te maken/vinden" van ong.3 km. Dus is het wel maar "een klein rondje" geworden, maar wel een héééél mooi zenne!.. ..zelfs ZO MOOI dat ik het de zaterdag middag al direct ben gaan "inlopen"!! ;-) .

"nobody's perfect!" ;-)

En hoe... ...Ik heb het meteen 8 keer gelopen. Dat is goed voor iets meer dan 24 km "SUPERTOF" loopplezier! :-)
In  de Kesselse Heide bestaat  "de ondergrond" voornamelijk uit zandwegentjes, bospaden & duinzand. Dat is allemaal wel minder "belastend" voor uw lichaam, MAAR loopt veel "zwaarder".. ..vooral door dat duinzand "ploeteren" wordt na 20 km lopen toch door wegen zenne!.. ..maar toch vind ik het echt plezant zenne! .. .."NIETLOPERS" zullen mss niet begrijpen dat je van al dat "afzien" ook kan genieten, maar de lopers onder jullie zullen zeker en vast wel weten hoe dat voelt & en wat ik "allemaal" bedoel hé! ;-)

 

 

Op onverhard lopen is wel "keitof", maar, zoals ik al melde, zwaarder.. ..dus gem.snelheid wat lager. Bij mij ong. een halve km/uur. Maar dat speelt totaal geen rol.. ..als ik maar van het lopen kan "genieten" hé. Dat is voor mij het belangrijkste! Meer gegevens van & over mijn eerste loopsessie op mijn nieuw parcours vind je HIER! 

Zoal u ondertussen allicht wel begrepen zult hebben, zal ik vanaf nu regelmatig terug te vinden zijn in de Kesselse Heide waar ik dan volop aan het "genieten" ben van het lopen in "een mooi stukje natuur"!! :-)

Ook (vele) andere lopers komen van het lopen in de kesselse heide "genieten"!

Oja, ook al ff zeggen dat mijn volgende wedstrijd op zaterdag 6 april is.. ..namelijk de Kastelenloop in Zandhoven. Is een loopwedstijd van 10 km. De start is aan de brandweerkazerne van Zandhoven.. ..dat is maar een 3 km van bij mij thuis. Dus daar moet ik zeker starten hé!!??!! ;-) Een link voor meer info over de Kastelenloop kan je vinden bij "Kalender".

Nog wat "fotokes" van "m'n loopparcours" in de Kesselse Heide...

1° Halve Marathon van Lier .. .."barre winterse omstandigheden"!

 

Voor de 5 km: 119 "dappere" lopers, voor de 10 km: 206 "dappere" lopers & voor de Halve Marathon: 340 "dappere" lopers!.. ..Totaal: 665 "dappere" lopers die de "barre winterse omstandigheden" trotseerde om er een sportieve zondagmiddag van te maken! EN die 665 "dappere" hebben hun afstand ook tot een goed eind volbracht! ;-)

Toen ik s'morgensvroeg, rond 6.00 uur, naar buiten keek vreesde ik het ergste voor de 1° editie van de Halve Marathon van Lier.. ..ik zag niks anders dan ...wit, nog meer wit & nog méér wit!.. ..m.a.w. ik zag niks anders dan sneeuw! ;-) Ja, ik heb toen eventjes gedacht dat "het loopfestijn" in Lier mss niet zou kunnen doorgaan door dat "kl***weer"!.. ..sorry voor die "woordkeuze", maar ik ben "de sneeuw & kou" nu toch grondig aan het beu worden zenne en verlang nu echt naar de lente & de zon!.. ...maar wie nu niet hé!?! :-)

de Zimmertoren in "de lente"!??! :-(

 En als je dan weet dat het vorig jaar, op 25 maart 2012, tijdens de Marathon van Lier 20°C was, het zonneke volop scheen en de mensen o.a.genoten van "een terraske".. ..dat tegen nu vergelijken, dan kan je alleen maar ... ... :-(
Nu was het amper 0°C, maar door de (met momenten) ijskoude wind was "de gevoelstemperatuur" -6°C!!

dan toch een "sneeuwvrij" parcours! ...

MAAR ik had van de morgent, gelukkig, eventjes verkeerd gedacht en de 1° Halve Marathon van Lier is toch kunnen doorgaan!.. ..en hoe!!! :-) Zelfs op een, zo goed als, volledig sneeuwvrij parcours!! Op een paar plaatsen moest je nog wel een beetje "uitkijken".. ..een beetje sneeuw, hier & daar een ijsplekje en dan in het stadscentrum natte kasseien door het strooizout. Maar  de organisatie, de Stad Lier, de hulpdiensten & ALLE helpers moeten daar "bergen" werk hebben verzet om het parcours zo goed loopbaar te kunnen maken!! Zelfs de Netedijken waren VOLLEDIG sneeuwvrij & zo goed als totaal droog. En daar had ik nu juist  het meeste "schrik" voor.. ..dat het daar, plaatselijk, "een ijsbaan" zou zijn!.. ..maar het was het tegendeel. Daarom voor al die mensen: "nen dikke proficiat", dank zij jullie heb ik en 664 andere lopers toch kunnen genieten van een sportieve namiddag. Daarvoor DANK U & echt KNAP WERK van jullie allemaal!!!

...aan alle "helpers".. ..DANK U!!! ...

Ja, ik was toch "opgelucht" dat ik te horen kreeg dat, 100 % zeker, deze "finale editie" van de Natuurlopen 2012 - 2013 dan toch zou doorgaan. Want ik had er echt naar uitgekeken om eens door een verkeersvrij stadscentrum van Lier te kunnen lopen!
En het is (wééral) reuze meegevallen. Ook wat "mijn resultaat" betreft... ...Ik ben als 37e over de eindmeet gekomen van de 340 "finishers"! Dat vind ik echt een mooie uitslag voor mij! ;-) EN zelfs mijn tijd is "schitterend"!.. ..01:24:48 (uur:minuten:seconde)! Dat is met een gem. snelheid van 14,9 km/u of  tegen een gem. tempo van 4:02 min/km!!
Meer gegevens van mijne Halve Marathon! en voor de uitslag van de Halve Marathon.. ..klik HIER!!

...en ook de atletiekpiste is "sneeuwvrij" en dus goed "loopbaar" gemaakt! :-)

De Halve Marathon was uitgestippelt over een parcours van iets meer dan 10,5 km.. ..dus dat zijn "2 rondjes" hé!!?!! En liep (met momenten  zelfs "kronkelde" ;-) ) langs wat bezienswaardigheden in Lier.. ..o.a. over de Grote Markt, langs de Zimmertoren, in het stadspark, over de Netedijken, enz...
Deze wedstrijd was voor mij er ééntje van, zo goed als, "alleen" lopen. Misschien in het totaal een 3 km in "een groepje" gelopen en af en toe eens "een duo" gevormd. Maar meestal was het "alleen" lopen. Met momenten  was het wel "zwaar" zenne.. ..ong. de laatste 3 à 4 km van ieder rondje was het op de Netedijken wind op kop! En het was een gure, koude wind zenne.. ..maar ik heb er toch wéér "zalig" van genoten zenne!!! Ook al was het met momenten afzien. Maar "afzien" hoort er ook bij! ;-) Dat maakt het "nadien" alleen maar "mooier" hé!!! ;-)

... "passage" over de Grote Markt!

Kort samengevat: het was een prachtige (parcours & mijn resultaat) maar een zware editie (barre weersomstandigheden) van de 1° Halve Marathon van Lier!!

Nogmaals aan iedereen die dit "loopfestijn" heeft mogelijk gemaakt: van harte BEDANKT, jullie hebben mij een mooie, sportieve namiddag "gegeven".. ..THANKS! :-)

ikke effe na de aankomst van de 1° Halve Marathon van Lier!

Nog eventjes iets over mijn tijd en ook PR (persoonlijk rekord): Mijn PR van de Halve Marathon had ik gelopen tijdens de Natuurloop van januari.. ..Maar, zoals ik al toen vermeld heb, die afstand was wat te kort hé!?!.. ..ong. een 500 meter.. ..afstand Natuurloop januari: 20,56 km. Die van gisteren, gemeten met mijn Garmin, was 21,01 km. Dat is toch al wat dichter bij "de juiste afstand" hé. En ook omdat ik nu ietsjes vlugger gelopen heb ( januari gem. snelh: 14,8 km/u. Gisteren gem. snelh: 14,9 km/u!) is mijn PR op de Halve Marathon nu: 01:24:48!! Dus, ondanks de barre weersomstandigheden, dan  toch mijn PR gelopen tijdens de 1° Halve Marathon Van Lier!! ;-)

Een "filmverslagske" van de Halve Marathon van Lier kan je hier vinden: regionale TV "RTV"!!!
Foto's: - AC Lyra
             - Lier in beeld

nog een paar fotokes: