De 25 km Natuurloop van Lier is weer een mooi "loopavontuur" geworden! Ik heb mijn vooropgesteld doel gehaald. En dat was voor deze loopwedstrijd.. ..de toffe 25 loopkilometers lopen met een gemiddelde snelheid van (minstens) 14,1 km/u! Of met een gem. tempo van 4:14 min/km. Is het tempo dat ik op een marathon nog eens wil lopen om nog eens (proberen!) onder de 3 uur te finishen!
Deze 25,42 km heb ik gelopen met een gem. snelheid van 14,3 km/u of een gem. tempo van 4:12 min/km!
Ik heb me dan ook deze hele wedstrijd "gefocust" op mijn snelheid (tempo) en niet op "de uitslag". Dus niet geprobeerd om lopers (extra) in te halen of andere sportievelingen voor te blijven.. ..gewoon "mijn doel" proberen te halen! Dus ikke zeer tevreden zijn na dit prachtig loopavontuurtje!
Ik kan nog effe vertellen dat ik "met dit doel" 1:46:44 nodig had om de mooie 25,42 km's langs de dijken van het Netekanaal en de Kleine Nete te overwinnen en zo als 38e (van meer dan 360 atleten) over de finish te lopen.. ..en als 5e bij de M50+! ;-)
Hier nog een paar links:
- Parcours & wat loopgegevens GARMIN Connect
- Uitslag 25 km
- Organisatie AC Lyra
En vanaf nu is het uitkijken naar mijn volgend "loopavontuur".. ..mijne eerste marathon van dit jaar.. ..op 26 maart zal ik aan de start staan van de Marathon van Lier! Benieuwd wat dat gaat worden! ;-)
En nu nog wat fotokes van "mijne mooie 25 km Natuurloop Lier":
