... Ik heb altijd gedacht dat je met lopen geen "thuisvoordeel" kan hebben zoals met het voetbal hé.. ..Awel, nu begin ik daar toch een beetje aan te twijfelen zenne. :-) Want ik heb in Zandhoven echt een prachtige wedstrijd gelopen. En, voor die het nog niet weten, ik woon in Zandhoven (Viersel) .. ..dus dan toch dat "thuisvoordeel"!???! ;-)
Eerst effe zeggen dat de Kastelenloop in Zandhoven georganiseerd wordt door APSO Zandhoven Atletiek Club.
En die hebben dat knap gedaan.. ..alles was mooi "geregeld". Ik vond het parcours echt "tof".. ..daar zat alles in.. ..asfaltbanen, wat stukken straat met klinkers, grind- & bospaden, over gras lopen, stukje langs het Albertkanaal, enz... ...dus een omloop bestaande uit verharde & onverharde ondergrond. Er was zelfs zoveel onverhard, dat ik na de aankomst lopers tegen elkaar hoorde zeggen dat dit geen "stratenloop" was, maar eerder "cross"!! ;-) Dit wou ik effe vertellen omdat dat mijn "resultaat" nog wat meer laat "schitteren" hé! Want toch heb ik hier mijn PR (persoonlijk record) op de 10 km kunnen verbeteren!..
.."straks" de cijfers, nu effe wat over het wedstrijdverloop... ...In het begin van de wedstrijd werd ik regelmatig voorbij gestoken, zelfs zodanig dat ik begon te denken dat hier veel "snelle" lopers aan de start waren gekomen of dat ik slecht (lees: traag) aan het lopen was. Tot ik mijn kilometertijden zag: gem.tempo van de eerste km was 3:44 min/km en de tweede km was tegen een gem.tempo van 3:50 min.km. En dat zijn, voor mij toch, "snelle" kilometers zenne! :-) Maar "in de tweede helft" (na 5 km) van de wedstrijd begon ik regelmatig andere lopers (terug) in te halen en dat was voor mij toch een teken dat ik wel goed aan het lopen was. Het was toen duidelijk dat er vele lopers "TE SNEL" waren gestart en waardoor er verschillende lopers "zichzelf" of "de man met de houten hamer" zijn tegen gekomen"! Ikke, gelukkig niet!! ;-) .. ook al moest ik met momenten "diep gaan" om mijn PR proberen te verbeteren. Maar het is mij gelukt! :-) ..
..Dan nu "de cijfers"... ...beginnen met de uitslag zeker?.. ..van de 302 lopers die de finish hebben gehaalt, ben ik als 33e loper over de meet gekomen. En in mijn "klasse", Masters +40 jaar Heren, was ik de 9e snelste van de 38 lopers. Das nie slecht hé!?! ;-) Op volgende link kan u de uitslag vinden en/of zien: UITSLAG!!!
En nu wat gegevens over mijn "PR 10 km wedstrijd".. .. een paar gegevens van mijn vorig PR op de 10 km zal ik tussen haakjes er achter zetten om een beetje te kunnen vergelijken.
Mijn nieuw PR & tijd van de Kastelenloop is 0:38:15 (vorig PR 0:39:23). Dat is met een gem. snelheid van 15,5 km/u (vorig PR 15,2 km/u). Of een gem. tempo van 3:53 min/km (vorig PR 3:56min/km)! Alle gegevens, ook het parcours, van de Kastelenloop kan je HIER zien! En euh.. ..ik heb toch niet overdreven om "mijne Kastelenloop" schitterend te noemen hé?!!? ;-)
Morgen (zondag) "de benen" wat gaan "loslopen" in de Kesselse Heide EN natuurlijk ook nog wat "nagenieten" van de Kastelenloop" hé!!! ;-)
Oja, nog effe iets over het weer... ...ik hoop dat dit de laatste wedstrijd was (voor de volgende winter) waarin ik met "lange broek & lange mouwen" heb gelopen!! Ik verlang nu toch echt naar "de lente"!!!.. ..en ik ben niet alleen zenne!!! ;-)
Sportieve groetjes, Carl
