10 miles Natuurloop Lier 19-12-2015.. .."De warmste Kerstnatuurloop"!

En we zijn weer vertrokken voor een nieuw "loopavontuur"...

Op zaterdag 19 december stond de 2e Natuurloop in Lier van het (winter)seizoen 2015-2016 op de loopkalender. Deze (Kerst)natuurloop was dezelfde als de eerste die in november werd gelopen.. ..zelfde parcours/afstand. Zelfs de weersomstandigheden waren (bijna) hetzelfde.. .."windaf" tijdens het eerste deel van de wedstrijd.. .."wind op kop" in het  tweede deel! Nu was het (nog) ietsje "warmer" dan in november. Toen was het ongeveer 8°C. Nu was het bijna 14°C. Dus "mijn doel" voor deze Kerstnatuurloop was.. ..proberen mijn tijd van de Natuurloop november  te verbeteren! Oja, eerst nog effe vertellen dat deze "Kerstnatuurloop" in het teken stond van en/of voor de "Warmste Week van Music for Life" van studio brussel!.. ..De organisatie van de Natuurlopen Lier, AC Lyra, schenkt een deel van de opbrengst aan een goed doel. En dat goed doel is vzw Canisha. Dat is een hondenschool voor assistentiehonden.. ..Zen, de hulphond van "Wielemie", Marieke Vervoort, is daar opgeleid. En Marieke is lid van AC Lyra.. ..dus is dit "Goed Doel" wel (zeer) goed gekozen hé!

...en hier "de finish" van een nieuw "loopavontuur"!

Voor deze "warmste Kerstnatuurloop" waren meer dan 800 sportievelingen naar Lier "afgezakt"!..

..224 daarvan liepen de 5 km uit. 320 lopers deden hetzelfde over 10 km en 275 atleten "overwonnen" de 10 miles! En één van die 275 was ikke!..

..Over mijn wedstrijdverloop kan ik "kort" zijn. Samengevat komt het er op neer dat ik bijna de hele wedstrijd "alleen" heb gelopen. Van een groepje was geen moment spraken. Tussen de lopers voor en/of achtermij was bijna altijd "een gat' van "10 talle meters"! De momenten dat ik werd ingehaald (gelukkig waren die "zeldzaam"! ;-) ) en de momenten dat ik andere lopers (terug) inhaalde waren

heel effe momenten van "samenlopen"! Maar toch al vertellen dat ik toch weer goed heb kunnen "genieten" van het lopen zenne! Natuurlijhk ook wat "afzien" hé! Ook na de finish was het nog "genieten" want toen ik daar mijne Garmin Forerunner "stop zette".. ..stond mijn tijd "stil" op: 1:03:50 (uur:min:sec) De tijd van mijn 10 miles in november was 1:04:33. Ikke 43 seconde sneller gelopen dan vorige keer.. ..dus mijn doel behaald en ikke uiteraard zeer tevreden met "mijn loopresultaat"!
Doordat de omstandigheden van de Natuurlopen van november en december zo goed als hetzelfde waren/zijn .. ..nog een paar vergelijkingen van mijn "loopprestatie's" van beide wedstrijden:
   - gem. tempo november: 4:06 min/km
     gem. tempo december: 4:04 min/km
   - gem. snelheid november: 14,6 km/u
     gem. snelheid december: 14,8 km/u

..Met mijn vooropgesteld doel in gedachte kan ik dus alleen maar zeer tevreden zijn over  deze "warmste Kerstnatuurloop" hé!.. ..EN dat ben ik ook! ;-) 
Ook nog effe vertellen dat het in Lier"gezellig plezant" was.. ..weer wat "bekende sportievelingen" tegen gekomen  en een paar "toffe" supporters gezien EN gehoord langs het parcours!.. ..wat ik heel "TOF vind!.. ;-) .. Dus heb ik ook deze keer weer met enkel lopers en sympathisanten gezellig kunnen "bijpraten"..

 Besluit: Ikke een zeer mooi "loopavontuurtje" rijker zijn en heb samen met honderde andere lopers weer een sportieve zaterdagmiddag mogen beleven.. ..AC Lyra, daarvoor DANK U hé! ;-)
De volgende Natuurloop Lier staat in mijne loopkalender ook al aangeduid zenne! Deze gaat door op zaterdag 30 januari 2016. Maar in plaats van 10 miles is het dan een halve Marathon! Dus.. ..ikke en vele andere dan nog 5 km MEER "loopplezier" voor,onder en achter onze loopschoenen "krijgen"! Ik kijk er alvast naar uit! ;-)


Een paar links:
   - Parcours & mijn loopgegevens: GARMIN connect
   - Uitslagen: 10 miles en/of 10 miles - 10 km - 5 km
   - Organisatie: AC Lyra


En nog wat fotokes van deze mooie "warmste Kerstnatuurloop"...

 

...de "warmste" Kerstnatuurloop... ...

Start van de 10 km...